こんなふうに生きてきました
居住地変遷
1984年〜1998年 長野県長野市
1998年〜2003年 長野県佐久市
2003年〜2009年 東京都（狛江→東池袋→駒込）
2009年〜2011年 長野県佐久市
2011年〜2012年 タイ・バンコク
2012年〜2015年 長野県佐久市
2015年〜2018年 南佐久郡南牧村
2018年〜2020年 インド・デリー
2021年〜現在 長野県佐久市
（夫：フィリピン）
2024年〜 （夫：パプアニューギニア）
TEDxSaku
2013年にTEDxSakuを立ち上げ、2014年、2015年と2回にわたって長野県佐久市にてプレゼンイベントを開催。
独自のアイディアやおそらく地方都市としては始めての開催、また、肩書のない一主婦の開催ということでTEDx界では少し異色だった。
※TEDx（テデックス）とは、TEDから正式にライセンスを受け、TED同様の体験を共有することを目的として世界各地で独自に運営されているプログラムです。「x」は独自に運営されていることを意味し、TEDの定めた運用ルールに沿いながら、各地方の独自色を出して運営されています。
生き方図鑑
2015年、南佐久郡南牧（みなみまき）村に移住。村で中学生の家庭教師をした際、村内で仕事といえば農家かJAか役場か教師…と限られていて、生き方の選択肢が見えてこないという悩みを聞き、大人の生き方を図鑑のように色んな角度から根掘り葉掘り知ることができるイベントを企画。その名も「生き方図鑑」
ゲストの思い出の一品をみんなで食べながら根堀葉掘り質問をなげかけ、ゲストの生き方を明らかにして、アーカイブにのこすというもの。
2018年に夫の転職でインド移住が決まったため、生き方図鑑は注視。（子供達が主体的にやってくれたらいいな、と思っている）
また2015年、村への移住と同時期に障害を持った次女がうまれ、将来の就学先を考えるようになったことを切っ掛けに、村のお母さんと一緒に「みんなの学校」自主上映会を企画した。
WEBライター
インド滞在中から記事の執筆をスタート▼ https://www.achanavi.com/archives/author/riko/page/1
執筆実績はWORKSへ
会社員など
2021年〜2022年 株式会社地元カンパニー
2023年〜2024年 NPO法人フローレンス広報
研究など
2013年〜2015年 身体教育医学研究所 研究補助
2022年2月〜 国立国際医療研究センター 研究補助